Wat te doen tegen huisstofmijt? 3 bewezen tips
Heb jij last van huisstofmijtallergie? Dan is het belangrijk om maatregelen te nemen tegen deze kleine, spinachtige wezens. Hoe minder uitwerpselen (allergenen) er in de lucht zweven die je inademt, hoe minder allergische klachten je zult ervaren. Dit resulteert in het gebruik van minder anti-allergiemedicatie tegen deze klachten. We geven je 3 effectieve en wetenschappelijk bewezen tips waarmee je het aantal huisstofmijten flink kunt verminderen.
Waar zit huisstofmijt?
Maar waar begin je de strijd tegen huisstofmijten? Daar is een duidelijk antwoord op: begin in de slaapkamer, en dan met name je bed. Dat is namelijk dé plek in huis waar de meeste huisstofmijten zitten. Ook is het de plek waar je de meeste tijd doorbrengt.
Er zitten letterlijk miljoenen huisstofmijten in je matras en beddengoed. Huisstofmijt volledig verwijderen gaat niet lukken. Maar als je van die miljoenen die je wel verwijdert (bijna) geen last meer hebt, heb je een belangrijke slag gewonnen. En dat is eenvoudiger dan je denkt! Hier volgt een mini-strijdplan in 3 stappen:
Tip: download gratis het Anti-Huisstofmijt Stappenplan voor nog meer tips en adviezen!
Stap 1: Vervang je matras
Vervang je matras elke tien jaar voor een nieuwe. Door huisstofmijt uit je matras te verwijderen, haal je letterlijk miljoenen huisstofmijten uit je woning.
Stap 2: Was je kussens en dekbedden elke zes weken op 60 graden
Huisstofmijten overleven niet bij een temperatuur van 60 graden of hoger. Als je minimaal elke 6 weken alle dekbedden en kussens op die temperatuur wast, scheelt dat enorm in de verspreiding van allergenen. Maar let op: de huisstofmijten zitten al snel weer in je beddengoed, en bovendien zitten veruit de meeste in je matras.
Stap 3: Schaf Cara C’air anti-allergie hoezen aan
Onmisbaar voor iedereen met huisstofmijtallergie: Cara C’air anti-allergiehoezen. Met ons anti-allergie beddengoed dring je de uitstoot van allergenen door huisstofmijt in één keer met 98% terug. De allergenen komen niet of nauwelijks door de stof heen, waardoor je een enorm verschil in je klachten zult merken.
Er zijn goedkopere ‘anti-allergie’-hoezen, maar die zijn minder effectief en comfortabel als onze wat duurdere hoezen. Niet voor niets adviseren artsen, verpleegkundigen en het Longfonds hun patiënten altijd om te investeren in goede hoezen die je écht beschermen tegen de uitstoot van allergenen door huisstofmijten. Voorzie je hele bed van deze hoezen: zowel een anti-allergie dekbedhoes, kussensloop en matrashoes.
De werking van Cara C’air anti-allergiehoezen is wetenschappelijk bewezen.
Bestrijd huisstofmijt in je hele huis
Heb je bovenstaand stappenplan doorlopen voor je bed? Dan kun je nog een aantal stappen nemen om huisstofmijten in de rest van je woning terug te dringen. Hoe meer maatregelen je neemt, hoe minder last je hebt van je klachten.
Online staat het vol met tips tegen huisstofmijt. Wat werkt écht, en wat niet? En wat is de juiste volgorde? Wij hebben het voor je op een rijtje gezet in ons gratis Anti-Huisstofmijt Stappenplan. Dit stappenplan is ontwikkeld in samenwerking met artsen, verpleegkundigen en verenigingen. Kortom, professionals op het gebied van allergieën. Je kunt het stappenplan gratis downloaden.
